아기 마사지 방법 두 번째(팔, 손가락, 다리, 발바닥)

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안녕하세요 마뚱이에요!

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오늘은 성장발달에 좋은 아기 마사지 두 번째 시간!

팔, 손가락, 다리, 발바닥 마사지 방법에 대해 함께 알아보아요!

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• 팔 마사지
  • 아기의 오른쪽 팔목을 왼손으로 잡아서 들어 올려 주세요.
  • 오른손으로 아기의 팔이 시작되는 겨드랑이 부분을 잡고, 손목과 팔뚝의 맨 윗부분을 손바닥 전체로 감싸서 잡아주세요.
  • 손목을 잡은 상태로 팔뚝을 잡은 손바닥을 밑으로 쭉쭉 쓸어내려주세요.
  • 3~4회 반복해 주세요.

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• 손가락 마사지
  • 아기의 오른팔을 들고 아기 손목을 왼손으로 살짝 감싸 쥐여주세요.
  • 오른손 엄지손가락으로 아기의 손바닥부터 손끝까지 손가락의 뒤로 살짝 젖혀질 정도로 밀어 올려 주세요.
  • 위 과정을 엄지손가락에서부터 새끼손가락까지 해주세요.
  • 이 과정을 한 번 더 반복해 주세요.

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• 다리 마사지 1
  • 아기의 오른쪽 발목을 왼손으로 들어 올린 상태에서 오른손으로 아기의 허벅지 부분을 잡아 주시고, 발목과 허벅지를 손바닥 전체로 감싸 잡아주세요.
  • 발목을 잡은 손은 그대로 하고, 허벅지를 잡은 손바닥을 밑으로 쭉쭉 쓸어내려주세요.
  • 3~4회 반복해 주세요.

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• 다리 마사지 2
  • 양 손바닥으로 젖병을 쥐듯 아기 허벅지의 가장 두꺼운 부분을 감싸 잡아 주세요.
  • 양손을 빨래를 짤 때처럼 왔다 갔다 비틀면서 발목 쪽으로 조금씩 내려가 주세요.
  • 3~4회 반복해 주세요.

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• 발바닥 마사지
  • 아기의 발을 들고 양손으로 아기의 발목을 감싸주세요.
  • 엄지손가락으로 아기의 발뒤꿈치부터 발가락 방향으로 꾹꾹 눌러주며 올라가 주세요.
  • 3~4회 반복해 주세요.

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출처: 1세 아이 잘 키우는 육아의 기본