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단백질이 우리 몸에 정말 중요하다고?
안녕하세요, 마뚱입니다! 오늘은 단백질이 우리 몸속에서 어떤 일을 하는지, 얼마나 중요한지에 대해 함께 알아볼게요. 우리가 알고 있는 3대 영양소인 단백질, 탄수화물, 지방 중 가장 중요한 영양소는 뭘까요? 바로 단백질이에요. 단백질은 영어로 protein이죠? 이 단어는 중요한 것이라는 뜻의 그리스어인 proteios에서 유래한 단어거든요. 그렇다면 왜 단백질이 이렇게 중요하다고 하는 걸까요? 단백질이 우리 몸에 중요한 이유는 역시나 가장 많은 일을 하고 있기 때문이겠죠? 기본적으로 단백질은 우리 몸을 만드는 성분이에요. 피부, 뼈, 내장, 근육 등 모든 부분에서 단백질이 사용되지 않는 곳을 찾기가 여럽기 때문이에요. 특히나 어린이들 같은 경우에는 성장기이기 때문에 특히나 단백..
2022. 11. 25. 10:27
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