식이섬유효능과 차전자피효능, 차전자피부작용

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오늘은 식이섬유효능과 차전자피효능, 그리고 차전자피부작용에 대해 알아보겠습니다.

이와 더불어 차전자피식이섬유 건강기능식품인 황금구렁이에 대해서도 함께 알아보겠습니다.

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오늘의 리뷰,

'차전자피식이섬유 황금구렁이'입니다.

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다음은 제품과는 관련 없는 건강 정보입니다.

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대변의 크기가 중요한 이유

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정상적인 대장 기능을 위해서는 성인 기준 1일 평균 25~35g의 식이섬유 섭취가 필요합니다.

식이섬유는 소화되어 흡수되지 않으며 동시에 수분 보유 능력이 뛰어나다는 특징이 있습니다.

그렇기 때문에 식이섬유는 대장에서 수분을 포함한 변의 무게를 증가시키며, 동시에 장 내벽을 자극해 변의를 일으키고 배변 활동을 촉진하게 됩니다.

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식이섬유효능

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식이섬유는 식품 중에서 채소와 과일, 해조류 등에 많이 함유되어 있는 섬유질 또는 셀룰로스로 알려진 성분입니다.

사람의 소화효소로는 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 고분자 탄수화물이죠.

이러한 식이섬유는 탄수화물, 지방, 단백질 등 대표 영양소들과는 그 기능이 다르게 작용합니다.

대표적인 식이섬유효능은 다음과 같습니다.

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• 대장 내의 세균에 영향을 끼쳐 발암 물질의 작용을 억제하여 대장암을 예방합니다.
• 콜레스테롤의 흡수를 막아 주므로 성인병을 예방하며, 위장의 공복감을 덜 느끼게 하고 음식물의 흡수를 더디게 하여 콜레스테롤을 걸러 냅니다.
• 특정 섬유질 중 하나는 장내에서 식염과 결합하여 몸 밖으로 배출시켜 혈압이 올라가는 것을 막아주기 때문에 고혈압의 치료와 예방에 도움이 되기도 합니다.
• 비만인 사람도 식이섬유를 충분히 섭취하면 영양분의 소화와 흡수를 억제하면서 만복감을 주기 때문에 과식을 하지 않게 됩니다.
• 대장의 운동을 촉진시켜 변이 내장을 통과하는 시간을 짧게 하고 배변량을 증가시킵니다.
• 배변이 원활해지므로 변비가 없어지고, 따라서 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.

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차전자피효능

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차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물입니다.

변비 치료제로 쓰이는 약물을 하제라고 하는데, 차전자피는 팽창성 하제로 분류됩니다.

차전자피는 장내에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 크게 하기 때문에 섭취 후 충분한 양의 물을 섭취해야 효과가 나타납니다.

하지만 다른 약물의 흡수를 감소시킬 수 있기 때문에 함께 섭취하는 경우 시간 간격을 두는 것이 좋습니다.

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차전자피식이섬유는 물에 녹는 수용성과 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있습니다.

수용성 식이섬유는 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 높여 이동성을 증가시키는 작용을 하며 불용성 식이섬유는 수분을 흡수하여 대변의 크기를 늘려주고 대장 통과시간을 단축시켜 변비를 개선합니다.

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차전자피식이섬유는 콜레스테롤 개선 및 배변활동을 원활하게 하는 건강기능식품의 기능성 원료로 사용되기도 합니다.

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차전자피부작용

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차전자피식이섬유는 다른 변비 치료제에 비해 부작용 발생 가능성이 낮은 편이나, 차전자피 단일제 섭취 시 알레르기(발진, 붉어짐, 가려움 등), 복통, 설사, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

부작용이 발생하면 전문의, 약사 등 전문가에게 알려 적절한 조치를 취해야 합니다.

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여기까지 제품과는 관련 없는 건강 정보였습니다.

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차전자피식이섬유 황금구렁이는 규칙적인 배변을 위한 차전자피식이섬유가 함유된 건강기능식품입니다.

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식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 안심하고 섭취할 수 있죠.

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황금구렁이의 특징은 다음과 같습니다.

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• 차전자피식이섬유 함유
• 부원료로 12종의 유산균 프로바이오틱스 함유
• 1일 2포 환으로 간편하게 섭취
• 4종 라인업으로 맞춤형 구렁이 선택 가능

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차전자피식이섬유는 섭취하게 되면 체내에서 수분을 흡수해 변과 함께 최대 40배까지 팽창됩니다.

이로 인해 장의 연동운동을 촉진해 수분을 머금은 충분한 양의 변이 장 내벽을 자극해 변의를 느끼게 되는 것입니다.

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기능성 원료인 차전자피식이섬유의 인체적용 시험 결과는 다음과 같습니다.

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• 배변 빈도 증가
• 변의 무게 증가
• 변의 단단함 감소
• 변의 통증 감소

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• • • 인체적용 시험 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다.

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황금구렁이는 위생적인 개별 포장을 적용해 휴대와 섭취가 간편하다는 장점이 있습니다.

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또한 쉽게 개봉하는 이지컷을 적용해 별도의 절단 도구가 없이도 개봉이 가능하죠.

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또한 깔끔하게 넘어가는 환 형태로 개발되어 여기저기 흘리거나 입안에 달라붙지 않는 가장 섭취하기 편한 제형으로 제공됩니다.

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섭취는 충분한 물과 함께 1일 2회, 1회 1포씩 섭취해 주시면 됩니다.

꼭 1회 섭취 시 500ml 이상의 물과 함께 섭취해 주셔야 가장 좋은 기능성을 느끼실 수 있습니다.

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오늘 만나본 건강기능식품은 차전자피식이섬유 황금구렁이였습니다.

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모두 황금구렁이를 낳읍시다!

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장점

• 혈중 콜레스테롤 개선, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품
• 깔끔하게 섭취할 수 있는 스틱 타입 개별 포장과 환 형태의 제형
• 부원료로 12종의 프로바이오틱스 함유

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한마디

• 쾌변... 하시겠어요?

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​<본 포스팅은 린푸드로부터 제품을 제공받아 직접 체험 후 주관적으로 작성된 후기입니다.>