건강 관련 리뷰
양배추밥
다이어터들이 양배추를 많이 이용한다지만, 막상 큰 양배추를 사다 놓으면 요린이들에겐 활용법이 크지 않아 처치곤란.....ㅠㅠㅠ 여러 채널들을 살펴보고 그 중 가장 쉽게 만들 수 있는 양배추밥을 간단하게 소개해보려고 해요 양배추는 한겹씩 벗겨내어 식초에 5분 정도 담가둔 뒤, 잘게 다져줬어요 전에는 대충대충 씻어 삶아 먹었는데, 그래도 주부가 되니 입에 들어가는 음식들은 더 깨끗하게 먹게 되더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 다진 양배추를 식초에 한번 더 담궈 물기를 빼주면 준비 완료! 후라이펜에서만 익히기에는 너무 오래 걸릴듯 하여 전자렌지에 2분 정도 돌려준 뒤 아무것도 넣지 않은 후라이펜에서 수분기를 완전히 날려줬어요 다른분들은 오트밀도 섞고, 약간의 밥도 섞어서 볶아주었지만, 저는 그..
2022. 5. 14. 00:43
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